De afgelopen 5 maanden heb ik thuis gezeten, langs de ene kant een bewuste keuze en langs de andere kant ook een gedwongen keuze. Ik heb al eerder thuis gezeten, zo’n 6 jaar geleden, en toen voelde het vooral als een gedwongen keuze. Het ging mentaal niet goed en ik kwam mijzelf behoorlijk tegen, tot het punt dat ik mijn diepste punt bereikte. Ik had geen baan meer, geen huis meer en geen relatie meer. Op dat moment heb ik besloten dat ik dit nooit meer wilde meemaken en ook dat ik nooit meer zo lang thuis zou zitten.
En toch, nu ongeveer 6 jaar later, deed deze situatie zich opnieuw voor. Alleen wat er in de tussentijd veranderd is, is dat ik in die 6 jaar echt aan de slag ben gegaan met mijzelf en mijn persoonlijke ontwikkeling. Ik ben gaan kijken naar wie ik ben, naar mijn patronen en naar wat er onder de oppervlakte speelt.
In de afgelopen maanden heb ik meerdere keren kambo mogen ontvangen en heb ik systemische paardencoaching gedaan. Daarnaast heb ik mijn grenzen verlegd door met plantmedicijnen te werken, wat mij nieuwe perspectieven heeft gegeven op mijn leven en op hoe ik wil dat mijn leven eruit ziet. Waar het voorheen vooral voelde alsof dingen mij overkwamen, heb ik deze periode veel bewuster beleefd en gebruikt om stil te staan bij wat er in mij gebeurt.
Daarnaast heb ik mijn eigen creativiteit ingezet als middel, onder andere tijdens het solliciteren. Door in gesprekken op een creatieve manier te laten zien wie ik ben, hoe ik werk en wat ik meebreng, kreeg ik niet alleen reacties van anderen, maar vooral ook meer inzicht in mijzelf. Het hielp mij om woorden te geven aan wat ik doe en om te voelen wat wel en niet bij mij past.
Aan de hand van de afgelopen maanden heb ik meerdere projecten gemaakt, en nu ik aan het einde sta van deze periode ben ik bezig geweest met de rollercoaster sjaal. Deze sjaal vertegenwoordigt de energie van de afgelopen maanden; de hoge pieken en de diepe dalen, de momenten van snelheid en de momenten van vertraging, de intense kleuren en de donkere stukken. Alles zit erin verweven.
Door deze 5 maanden van rust te nemen en echt te werken aan mijn eigen proces, ben ik anders gaan kijken naar de wereld en naar mijzelf. Vanuit die rust ga ik nu weer aan het werk, maar op een andere manier dan voorheen. Ik kies er bewust voor om te doen wat ik leuk vind en waar ik goed in ben, in plaats van mij aan te passen aan wat er van mij verwacht wordt.
Wat deze periode mij vooral heeft laten zien, is dat creativiteit voor mij geen bijzaak is, maar een essentieel onderdeel van hoe ik met het leven omga.
Creativiteit helpt mij om emoties te verwerken en om door moeilijke periodes heen te bewegen. Het heeft mij geholpen om berusting te vinden in het proces, om mijzelf te uiten en om alles wat ik heb meegemaakt een plek te geven, zowel de mooie momenten als de moeilijke. En juist daarin zit voor mij de kracht: dat je door middel van creativiteit niet vast hoeft te blijven zitten in wat je meemaakt, maar er doorheen kunt bewegen en er betekenis aan kunt geven
Herken je jezelf hierin en ben je benieuwd hoe creativiteit jou kan helpen om door een moeilijke periode heen te bewegen?
Binnenkort start ik met creatieve coaching en workshops.
Reactie plaatsen
Reacties